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おうちコープの食塩不使用ミックスナッツは、いつも常備しているもののひとつです。
小腹が空いたときにちょうどよくて、
小袋に分かれているので、食べすぎないところも気に入っています。
家族も好きで、気づくと箱の中が軽くなっていることがよくあります。
塩が入っていない分、ナッツそのものの香ばしさがそのまま感じられます。
アーモンドやカシューナッツ、くるみのナッツ類は
ビタミンEや良質な脂質が多く、体のめぐりを整えると言われていますね。
甘いお菓子よりも血糖値が上がりにくいので、
ちょっとだけ何かつまみたいときにちょうどいい。
ナッツは噛む回数が自然と増えるので、
少量でも満足感があるところも好きです。
気づいたらなくなっている、そんな存在です。
毎回頼んでしまいます。
